Met LifeCoaching neem je de regie in eigen hand

Camiel EngelenVeel mensen hebben gewoontes, patronen en overtuigingen die hen in het dagelijkse leven in de weg staan, zowel zakelijk als privé. LifeCoaching helpt je in eerste instantie om stil te staan bij en je bewust te worden van je gewoontes, gevoelens, overtuigingen en gedrag. Vervolgens krijg je zicht op je patronen, accepteer je dat je ze hebt én leer je vervolgens deze patronen te doorbreken. Zo maak je de weg vrij om in beweging te komen en persoonlijke doelen te gaan realiseren. Met nieuwe energie dus de regie nemen over je leven.

Ieder coachingstraject is maatwerk, altijd afgestemd op jouw specifieke coachingsvraag en doelstelling. Er is dus geen standaardprogramma. Zaken als zingeving, identiteit, overtuigingen en gedrag kunnen aan bod komen. Er wordt overigens niet alleen gesproken. Afhankelijk van je coachingsvraag en doelstelling, kunnen wij ook andere werkvormen inzetten. Zoals het schrijven van een autobiografie, ontspanningsoefeningen, eenvoudige meditatie, creatieve werkvormen en het maken van coachingswandelingen in de natuur.

Op basis van het eerste coachingsgesprek bepalen we samen wat de vervolgstappen zullen zijn. Tussen de bijeenkomsten door ga je zelf aan de slag met opdrachten en praktische oefeningen. Over het algemeen bestaat het traject uit vijf tot acht bijeenkomsten en/of coachingswandelingen in de natuur. We ronden af met een evaluatie.

Veel voorkomende vragen

  • je voelt je vaak gestressed
  • je rationaliseert veel, “zit veel in je hoofd”
  • je energie wordt opgeslurpt
  • je wordt geleefd
  • je bent teveel voor de ander bezig
  • je cijfert jezelf teveel weg
  • je bent licht ontvlambaar en maakt veel ruzie
  • je staat niet in je eigen kracht
  • je balans werk-privé is verstoord
  • je kunt geen prioriteiten stellen
  • je ervaart een gebrek aan zelfvertrouwen

LifeCoaching

Klik op F11 voor volledig scherm
Fotografie Gerard de Graaf | Web beheer Maarten Hellebrekers
2018 - Alle rechten voorbehouden